說點經驗

相似年紀，最近開始打匹克球，有一段時間也是膝蓋有類似問題。有個球友幫我拔罐，然後我自己拔，幾次後很有效果。現在自己買了兩套拔罐器材，一套玻璃的，幾個矽膠的。矽膠的也有作用，而且容易按上膝蓋。我可能是凍著了，膝蓋本身沒傷，真有傷估計拔罐也不行。