先看MRI 診斷。 堅持適可而止的自行車或撞擊小的腿運動。一定不能不動使肌肉萎縮，問題更壞。

 先看MRI 診斷。 堅持適可而止的自行車或撞擊小的腿運動。一定不能不動使肌肉萎縮，問題更壞。