去查一查是否有骨質疏鬆。我曾經左膝蓋痛，長達10年，逐漸慢慢變嚴重。膝蓋不能彎，彎一會兒就隱隱作痛。坐著一定要把

來源: 霧蒙蒙雨霏霏 於 2023-03-14 21:02:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1659 bytes)
回答: 不甘心，我一言難盡的膝蓋 由 40惑 於 2023-03-14 12:07:23

去查一查是否有骨質疏鬆。我曾經左膝蓋痛，長達10年，逐漸慢慢變嚴重。膝蓋不能彎，彎一會兒就隱隱作痛。坐著一定要把腿伸直。坐飛機一定要訂左邊靠過道的位子。看了我的家庭醫生，去照了片，醫生說沒問題，不願意把我推薦去看Kaiser Permanente的骨科醫生。我很不高興，覺得他是在幫Kaiser省錢。自己私下去質詢了骨科醫生，骨科醫生說有幾種可能，骨質增生，骨刺，風濕性關節炎，knee meniscus （膝蓋半月板）損傷等等，他說最簡單和徹底的治療方法就是knee meniscus replacement。但是我當時的保險不cover，另外手術後要進行很長的rehab。我計劃過幾年在公司裏買一個最好的醫療計劃，然後再多存一點假期做rehab。後來因為血壓的問題，Kaiser Permanente的醫生不給我開藥，讓我先去掉10磅再來見他。他說那種藥一吃上了就停不下來了。我被迫開始長跑。開始每跑兩天就得停一到兩天，因為左膝蓋漲痛無比。花了大概10個月終於搞掉10磅，當時已經能連續跑5天了。一年之後不僅血壓，血糖控製住了，折磨了10年的膝蓋痛完全消失。據我的家庭醫生講，我的膝蓋痛可能是骨質疏鬆引起的，年紀大了很普遍的問題，他見過這種情況，長跑刺激了骨髓，會加快鈣的吸收。我覺這個醫生是個好人，病人進醫院，就是送進嘴裏的肉，他不僅不吃還給你吐出來，你說是不是好人？這一趟下來唯一的後遺症就是現在得經常跑步，which is not my favorite activity。

請您先登陸，再發跟帖！