可嚐試一下蹲起， 如不疼可堅持一段時間。然後練深蹲。

來源: 世棋 於 2023-03-10 02:36:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 左膝蓋無力和痛怎麽辦 由 rebbeka 於 2023-03-09 21:07:06
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