據說立春後，應該多吃一些豆芽、韭菜來幫助體內的陽氣發散~~~自己發豆芽也不難：）

節氣變更的時候，我會根據自己的體質查看一下‘活法兒’的飲食指南。不一定全部照辦，揀可行的做做罷了~~~這個習慣已經超過十年了。從最初的‘痰濕’體質（被濕疹糾纏多年），慢慢調養到了現在的‘平和’體質。

這是平和體質立春的指南，感興趣的健友可點擊閱讀：

《平和體質立春節氣的“活法兒”》

幾場春雨之後，韭菜長得正好：

綠豆家裏不缺，豆芽發起來：）

種韭菜和發豆芽的帖子以前都在微信分享過，感興趣的請進下麵的鏈接：

花盆種韭菜

在家發豆芽

 

 

所有跟帖： 

• 都出去跑步去，動能生陽 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:11:44

• 跑不動了呢，還是去後園曬太陽拔野草吧：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 10:08:15

• 走路也可以啊 -ephd- ♂ (111 bytes) () 02/18/2023 postreply 11:25:10

• 嗯，明天出去走走~~~天冷鍛煉都是在屋裏跳舞：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 21:00:30