往外拿的時候還是要看著點，到最後會有黃葉子，或者快爛了的葉子。

所有跟帖： 

• 我們現在主要是煮一下再拌，看得見的自然剃掉，其它就無所謂了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 12:34:41

• 煮了以後，維生素C損失很大。另外，生菜煮了就變樣了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 12:44:55

• 現代人缺營養嗎？：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 13:26:29

• 可能缺維生素C、維生素D、維生素B之類。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/10/2023 postreply 14:52:12