可以吃吃停停，盡量多吃蔬果來補自然的維生素。

所有跟帖： 

• 這也許是個辦法，可以停一下再補。 -CR2019- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 15:46:45

• 建議你去聽一個老相聲段子。專家說吃蘋果皮不好，農藥殘餘物有毒，於是其信就堅決削皮；6個月後，同一位專家說蘋果不吃皮， -Clowns100- ♀ (218 bytes) () 01/29/2023 postreply 15:55:48

• 也是，專家經常錯。 -CR2019- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 16:07:16

• 哈哈，笑死人。我以前吃蘋果不削皮，後來看了說皮上有殺蟲劑，開始削皮。是不是也要削一半。 -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 16:12:05