新冠康複後睡眠不好怎麽辦？

我媽75， 以前睡眠還可以，一晚上7個小時。新冠陽康以後睡覺老醒有什麽辦法沒有？年紀大了睡覺不好很傷身體。

所有跟帖： 

• 這可能是新冠後遺症之一。俺國內一親戚就是這樣，，， -tt10- ♂ (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 19:58:36

• 我也覺得是後遺症，但是有辦法嗎？ -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 20:08:26

• 過2個月會好轉。我已經好多了。（3個月了） -綠卡能- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 03:57:30

• 謝謝 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 07:16:50

• 試試 Melatonin (褪黑素) -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 04:31:18

• 這個褪黑素能長期吃嗎？謝謝 -palmtree2005- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 07:14:04

• 這可幫助陽康者暫時調整睡眠，為要何長期吃？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 09:12:39

• 我是特別敏感，流清鼻涕，鼻塞，喉痛，一個多月了。查CPR，陰性。本來就對很多東西過敏，似乎更厲害了 -longnv- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 05:57:27

• 後遺症是創傷還在，不是病毒還在。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 09:45:02

• 我也是，過去失眠，好不容易改好了，新冠後又開始了。 -tiger00- ♀ (275 bytes) () 01/27/2023 postreply 06:56:33

• 請問飲食如何調理 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 07:18:17

• 我沒做過飲食調理。記得壇子裏討論過的。好像南瓜子含褪黑色素蠻高的。 -tiger00- ♀ (33 bytes) () 01/27/2023 postreply 11:25:47

• 可能鼻子塞住/ 鼻竇炎引發睡眠呼吸暫停症sleep apnea, 試試看洗鼻子 -happymask- ♂ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 06:58:12

• 鼻子塞到是沒有 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 07:16:22

• 試試生脈飲或者歸脾丸 -lala666- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 11:33:39

• 我也是新冠後睡眠質量非常不好，有時整晚上不能入睡， -sun45- ♀ (152 bytes) () 01/27/2023 postreply 17:35:50

• 我打疫苗和後來陽後都是亢奮，不困，精力充沛，但陰後就沒問題了。 -SAMOM- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 00:27:50

• 相反，我新冠時睡眠就好了（愛誰誰，菜爛地裏也不管）；食欲比以前好，胃腸也比以前好。我比你媽年輕。 -lawattaction- ♀ (266 bytes) () 01/28/2023 postreply 08:33:47

• 所謂陽後的後遺症，第一個問題是打沒打疫苗。要不你咋知道是新冠後遺症還是疫苗後遺症？我知道的例子。準確無誤的。我們街上 -Clowns100- ♀ (774 bytes) () 01/28/2023 postreply 19:48:09