所以運動是會上癮的,但是嗎啡帶來的快樂不是足夠睡眠後大腦被清洗後的那種放鬆,平靜。皮質醇激素能壓住炎症,卻使你微小的損傷

所有跟帖: 

堆積,最後變成大麻煩 -投石- 給 投石 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 18:14:04

如果運動加上很好地睡眠呢,給個研究結果 -fafamiV- 給 fafamiV 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 22:58:25

上麵已經給出答案了 -投石- 給 投石 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 07:58:39

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