所以運動是會上癮的，但是嗎啡帶來的快樂不是足夠睡眠後大腦被清洗後的那種放鬆，平靜。皮質醇激素能壓住炎症，卻使你微小的損傷

來源: 投石 於 2023-01-23 18:13:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 堆積，最後變成大麻煩 -投石- ♀ 給 投石 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 18:14:04

• 如果運動加上很好地睡眠呢，給個研究結果 -fafamiV- ♂ 給 fafamiV 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 22:58:25

• 上麵已經給出答案了 -投石- ♀ 給 投石 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 07:58:39

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