樓主異常疲憊畏寒，貧血？& 缺VD？多吃豬肝紅肉，多曬太陽，適度鍛煉，多半能大幅改善滴。

所有跟帖： 

• 抓你問：吃牛心怎樣？我昨天買了一個bison 牛心。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 20:33:36

• 水滸裏常見的一句話就是，把這個牛子推出去挖了心下酒。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 20:51:46

• 就是好東西嘍！下酒菜。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 21:19:20

• 要指補血呢，估計不如豬肝,牛肝（很難吃）,紅肉高效。牛心味道不清楚，我隻吃過白煮白切豬心，蘸蒜泥醬麻油，挺好吃的～ -華灜- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 20:59:37

• 前二天剛吃了啥心（可能是羊心2.5“ 見方），和你的吃法一樣。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 21:28:54

• 不挑食什麽都吃，有口福之人～ 新春快樂吉祥如意！ -華灜- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 21:39:47

• 素食？缺鐵性貧血的可能性比較大，女性風險更高 -IT-guy- ♂ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 21:03:14

• 嗯！除了缺鐵，素食者還多缺VB12，更無以複加滴疲憊倦怠。。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 21:43:52

• 我可以買B12吃嗎 -lyk- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 07:21:31

• 我每天吃這個 "Nature Made Super B-Complex" -goingplace- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 11:39:22

• 有機食補有利無害。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 20:06:09

• 謝謝建議 -lyk- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 07:22:00

• 我特別吃不下紅肉，這可能是問題 -lyk- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 07:20:49