我每天都吃精米白麵，沒什麽不好。別吃太多就行。

所有跟帖： 

• 是碳水化合物食物裏升糖指數比較高的吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 12:46:16

• 不是所有人一吃米麵就都會血糖高。控製量，鍛煉，少吃加工食品都是阻止糖尿病的方法。隻有已經有糖尿病的需要嚴控。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 12:58:04