哈哈~~~我第一次做之前也是這樣如臨大敵，把醫生說可以喝的都準備了以防萬一。但是為了結果準確隻喝了清水，後來發現也沒那麽

可怕。後來就開始養成了現在每周一次的24小時禁食習慣：）

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• 哈哈，我剛打發老公出去買雞湯果汁。如果真能開始養成辟穀的習慣，那真不錯。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 01/02/2023 postreply 18:19:46

• 我準備的雞湯果汁都沒喝，灌了11瓶礦泉水~~~後來辟穀也是感覺餓了就喝杯熱茶，晚上早點睡。現在生物鍾已經set up， -山菊花- ♀ (27 bytes) () 01/02/2023 postreply 18:29:18