你隻要是穿鞋跑步,你就刺激不到足底的反射區,除非你穿這樣的鞋 (見內)
所有跟帖:
• 嗬嗬。長跑訓練有一項鍛煉就是光腳跑。長跑是全身運動,高效又有益身心。能跑的有福了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/28/2022 postreply 11:14:28
• 如果任何人能在這樣的路麵光腳跑一百米,才是真正的鍛煉和健身 -yzout- ♂ (255 bytes) () 12/28/2022 postreply 11:31:20
• 你老人家就是這樣stubborn LOL。剛去操場訓練完然後光腳在草坪上跑了半邁,感覺很不錯! -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/28/2022 postreply 14:41:57