為什麽要長期服用？正常人普通飲食，不用額外補充維生素，不管合成還是天然。

所有跟帖： 

• 他說不建議，這是他那段視頻的主要意思，你似乎在質疑他。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 17:32:53

• 為什麽要長期服用？治療骨質疏鬆不是都長期服用Vitamin D3、Vitamin K2？ -6degrees- ♂ (405 bytes) () 12/20/2022 postreply 17:40:50

• 合成VC可長期吃,人每天隻需100mg,從蔬菜水果補充夠了,無需再吃.但血糖易高的會減少吃水果量,需服Vc. -5181- ♂ (200 bytes) () 12/20/2022 postreply 18:48:05

• 合成VC每天100mg，還是可以長期吃？我也覺得有不少人長期服用VC。 -6degrees- ♂ (97 bytes) () 12/20/2022 postreply 19:31:28

• 水果蔬菜裏雜(各種維生素都有).合成Vc唯一,通常還會補充VB,VD3...(合成),也有人不愛吃蔬菜水果需補充 -5181- ♂ (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 19:38:59

• 維生素C可打針,也可靜脈注射.有人嚐試靜脈注射治療新冠或癌症,當然等級比口服要高.口服不過量有啥好擔心？ -5181- ♂ (236 bytes) () 12/20/2022 postreply 19:52:28

• 要答案？吃/不吃，長期/短期，因人而異。一切以身體狀況和需要為準，這能明白理解嗎？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 10:31:12