應是筋膜炎， 不大愛好。需要一年左右自己灰複。可做一些活動幫灰複。停直一切和走路，跑步的活動。也可X 光一下，排除骨頭

來源: 世棋 於 2022-12-18 05:04:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (209 bytes)
回答: 腳後跟痛 由 渺渺炊煙 於 2022-12-17 13:46:45

應是筋膜炎， 不大愛好。需要一年左右自己灰複。可做一些活動幫灰複。停直一切和走路，跑步的活動。也可X 光一下，排除骨頭的問題。

 

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