運動量太大，中老年人交感神經會過度興奮，上去心肺，下午拉伸緩慢中輕度力量訓練。

來源: ULS 於 2022-12-16 14:24:15 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 上午心肺運動比較好 -ULS- ♀ 給 ULS 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 14:25:31

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