你血糖高嗎，這麽在乎？我的雜糧早餐粥吃了快20年了，血糖一直穩定。晚上精米白麵，中午蔬菜蛋白質。規律鍛煉。

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• 目前沒有血糖問題，但感覺最好早做預防，采用好的飲食方式，避免後患。不要等到出問題了再改。 -6degrees- ♂ (110 bytes) () 12/13/2022 postreply 13:08:14