不到一個禮拜。存貯的脂肪從哪裏來的呢？

如果攝入的營養不夠，會想吃別的，但飽腹感一直很強。

所有跟帖： 

• 你沒吃其它東西，除了早餐的salad？消化不好也會儲存脂肪，因為無法分解。你在拿自己做實驗？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 10:28:02

• 早上吃salad後，就沒胃口吃以往吃的全麥麵包和香蕉了。我在尋找好的健康飲食方式。 -6degrees- ♂ (165 bytes) () 12/12/2022 postreply 10:30:50

• 小心把胃吃壞了。最好不要改變太大。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 10:39:10