這次病毒感冒特別嚴重，頭疼頭暈不能睡覺，困的要命，躺下就睡不著，請教關於安眠藥

我有ZOLPIDEM TARTRATE，以前醫生開的，現在醫生不給開任何安眠藥，說是CONTROLLED DRUG,會得老年癡呆。請問有 安全一些的安眠藥嗎，不能睡覺也很痛苦。謝謝

所有跟帖： 

• 醫生怎麽可以這麽瞎說。我吃這種藥快30年了，近些年沒有每天吃。認識一個92歲去世的，也吃了多年，死前也沒癡呆。 -AprilMei- ♀ (185 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:16:04

• 謝謝你，不上癮最好，我家有個倒班的有時候也需要吃。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:24:22

• 我發現我睡不著的時候聽某人的禪坐導引，－會兒就睡著，估計那個人真有些功力的 -Nebrasky- ♂ (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:19:05

• Search: flu, nighttime. 裏麵有助眠藥 -fuz- ♂ (1539 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:21:49

• DIPHENHYDRAMINE 不管用了，年輕時一片就到，老了呀 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:25:32

• doxylamine是另外一種一代藥，助眠效果更好。偶為之，不適合長期服用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:33:46

• 如果睡眠不好，可以先考慮補充鈣和鎂 -翩翩沙鷗- ♀ (72 bytes) () 12/06/2022 postreply 08:16:41