Costco賣一種水劑薑黃，還有水劑的輔酶Q10,經常打折

這兩種一起吃很好。因為薑黃是脂溶性化合物，人體不易吸收。所以一般膠囊裏加了黑胡椒粉幫助提高吸收率，單吃粉時最好用牛奶送。這種做成水劑的可以提高吸收率至80%以上。