謝謝！我不愛跑步，看來不得不跑了。春天，冰雪融化了，我去跑步，目的就是提高WBC。

來源: lawattaction 於 2022-12-01 18:09:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (149 bytes)
回答: 或者增加戶外運動 由 山水一程歌 於 2022-12-01 17:41:22

我喜歡戶外，戶外時間比誰都多。夏天沒鍛煉，隻是種地，割草。力氣很大，搬30x24的水泥板，不成問題。

所有跟帖： 

• 曬太陽。過多VD也會有副作用。 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/01/2022 postreply 19:13:58

• 冬天好幾個月沒太陽。除非冬天去暖和的地方，比如墨西哥或泰國。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 10:52:40

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