我喜歡戶外,戶外時間比誰都多。夏天沒鍛煉,隻是種地,割草。力氣很大,搬30x24的水泥板,不成問題。
謝謝!我不愛跑步,看來不得不跑了。春天,冰雪融化了,我去跑步,目的就是提高WBC。
所有跟帖:
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曬太陽。過多VD也會有副作用。
-山水一程歌-
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12/01/2022 postreply
19:13:58
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冬天好幾個月沒太陽。除非冬天去暖和的地方,比如墨西哥或泰國。
-lawattaction-
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12/02/2022 postreply
10:52:40