1 對，是慢。2 跟以前比好像差不多。3 夜裏會醒來，三，四點，尿意，更年期的影響？我白天有時打個盹

所有跟帖： 

• 謝謝。夜裏三，四點醒來後，還能睡著嗎？晚上大約能睡多少小時？ -欲千北- ♂ (616 bytes) () 11/29/2022 postreply 11:25:15

• 有時能睡著，有時不能。平均睡6個小時 -lani- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 12:24:47

• 是睡得不夠。長期便秘的問題應該解決，不然腸癌幾率大增，與睡眠和腦功能也有負麵的聯係。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 12:39:40