我最近親身體驗的好東西有兩個:黑米+紫米、LVC。服用後,似乎在身體裏起到意想不到的效果。但我還不敢肯定,還在觀察。
應該是沒有。天然食物裏的VC應該都是水溶性的。
所有跟帖:
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謝謝解答。我覺得黑麥(rye)麵包也不錯,雖然比不上黑米,但早餐吃很方便。 : )
-Shubin-
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11/22/2022 postreply
15:39:18
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我不真懂。rye 沒有花青素吧?
-6degrees-
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11/22/2022 postreply
16:03:27
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查了一下,黑麥裏沒有花青素。
-Shubin-
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11/22/2022 postreply
16:28:09