請教：媽媽腳底疼，抹油，針灸，好像沒有好轉，說是腳皮薄，讓少走路。請問有人知道怎麽改善嗎？

在國內，沒給病名

謝謝

所有跟帖： 

• 要找病因，我父母沒這問題。試試修腳，換軟底鞋。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 08:52:20

• 試過放個軟鞋墊子嗎？分散一下壓力或者有用。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 08:54:18

• 會不是是足底筋膜炎？我去年七月開始，疼了快一年才好～～～你可以上油管搜一下，看看症狀對不對，很多視頻 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 09:15:08

• 若是足底筋膜炎（Plantar fasciitis），店裏有賣專門的鞋墊，效果蠻好的，還有 -rancho2008- ♀ (202 bytes) () 11/15/2022 postreply 09:17:34

• 腳跟疼可能是筋膜炎，前腳掌疼可能是蹠骨炎，我就是後者 -紅米2019- ♂ (156 bytes) () 11/15/2022 postreply 10:51:31

• 小腿太緊了，怎麽治療得看病人什麽情況 -ephd- ♂ (212 bytes) () 11/15/2022 postreply 09:43:27

• 天氣變冷，小腿肌肉容易有緊繃的感覺，熱敷似乎有助於緩解這個，隻少我自己挺管用。 -6degrees- ♂ (150 bytes) () 11/15/2022 postreply 09:59:55

• 什麽叫腳皮薄，若腳底有角質剝脫或真菌類皮膚問題，抹油針灸沒用，得看皮膚科。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 09:47:35

• 用拇指搓腳掌上的湧泉穴，可以有效防治此類老年性疾患。湧泉是腎經之要穴，腎主骨肝主筋且肝腎同源。腳底疼痛無非就是 -素食者- ♂ (360 bytes) () 11/15/2022 postreply 10:36:32

• 非常感謝各位，會一個個去試去做。大謝 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 12:04:27

• 鞋的問題或者用腳過度。買鞋底軟厚的， 墊軟鞋墊，，， -tt10- ♂ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 13:27:29

• 我腳也疼，感覺跟老了氣血不足有關 -lily60- ♀ (254 bytes) () 11/15/2022 postreply 13:42:18

• 從漢方學角度來說，讚成這個觀點。上麵的建議都有參考價值，但根本要從治本來努力，補充營養和日光下的散步很重要。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 17:56:45

• 我冬天都穿兩雙襪子，因為我每天鍛煉（走路）比較多。 -sun45- ♀ (39 bytes) () 11/15/2022 postreply 17:53:49

• 嗬嗬，冒昧問一句：是不是太胖？如果不是，每晚睡前用溫熱水泡腳半小時後，趁著濕潤擦些凡士林，也許管用。 -吃素的狼- ♀ (0 bytes) () 11/16/2022 postreply 00:18:26