我這個也算吧，每天蛋白質由牛奶雞蛋豆類堅果組成，魚或肉控製在2-3兩，大量蔬果。

來源: 6thsense 於 2022-11-13 12:44:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: plant based diet 由 yzhang5602 於 2022-11-13 10:04:15
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