人到中年,大家互相支持鼓勵一下來談談對降低血糖和血脂的看法。謝謝！

我個人就是低碳飲食。

所有跟帖： 

• 建議遠離微信 -xycheese- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 12:50:20

• 為什麽？ -尊義- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 13:21:08

• 遠離微信，能多遠就多遠。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 13:34:55

• 嗬嗬，為啥？微信是個好東西 -越王- ♂ (42 bytes) () 11/12/2022 postreply 05:48:16

• 同意，得學會篩選和控製哈。 -pickshell- ♀ (222 bytes) () 11/12/2022 postreply 06:06:23

• 我的身體所有指標都很好，我是靠自己把飲食調節到最佳和心情平和適當運動做到的。 -6thsense- ♀ (153 bytes) () 11/11/2022 postreply 13:35:57

• 不是每個人會有血糖血脂的問題，指標正常的，想吃什麽吃什麽，何必限製自己？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 14:04:13

• 一個成年人，想幹點啥，用不著別人的支持 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 14:04:49

• 讚！成年人，自省、自律就好。 -紅石榴花- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 14:15:16

• 這個坦就是個很好的群！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 14:27:31

• 控製血糖靠飲食，多吃粗糧，動靜結合。必要時服用降糖藥。 -天地間22- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 15:17:37

• 思考一下自己要什麽樣的健康什麽樣子的生活，落實到飲食起居，不要跟風，找到適合自己的方法，不容易，但是意義很重要。 -蘭竹- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 18:32:53

• metabolic disease和生活習慣關係很大，吃低碳食物，多運動，哪怕慢走也好，動總比不動好 -一天到晚想吃魚- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 10:00:08