俺當年學道家太極

隻學起手式，和行意（心法）。

反複練起式，調整呼吸，繼而四肢不自主的向最舒服的方向移動………至全身通透而止

 

每天練習，動作都不一樣，因為身體狀況變了、天氣也變了。

有行無定形，有勢無定式，如行雲流水。乃道家太極真解。

 

現世麵上基本上都是“武太極”，練筋骨、招式。修身養氣的“文”太極很少，見不到意境“道極”。

所有跟帖： 

• 這個比較高明。請教一下，起手式的心法是怎麽說？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 09:26:54

• 家人都不知，除非門人 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 10:09:56

• 有些門派太保守了，結果好東西最後都失傳了。“身法八要” 以前也是門內傳授的，但大概在90年代口訣就公開了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 11:15:09

• 他是有師承的，不象我基本上是自學。大綱他已經告訴你了，細節以你的功底不難自行豐富。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 13:11:32

• 覺得他那些東西相當不錯。口訣和心法最好玩了，所以有機會一定要請教的。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 13:39:15

• 他對師門有承諾，不能外傳的 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 15:01:19

• 這個我了解，是有清規戒律的。自學的也知道哪些不能公開講。現在各家太極拳的口訣和心法，基本都公開了，但能掌握的還是少數。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 16:09:45

• 那你後來還一直在練太極嗎? -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 15:23:29

• 三十歲停了，以後偶爾比劃幾下。道家講究“清靜無為”，不適合滾滾紅塵。心不靜，練不下去 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 15:59:18

• 看到版上有幾位，包括樓主和 fuz兄，幾乎每天都在幫人答疑解難，我看著都累，這種事兒沒有底啊。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 16:16:28

• 燈草 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 17:07:14

• 老兄還沒練到家。修善積德，其心自平，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 18:17:06