多活動手當然會很好

來源: ephd 於 2022-11-08 05:33:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (245 bytes)
本帖於 2022-11-08 05:59:32 時間, 由普通用戶 ephd 編輯

輕輕轉動手指皮膚，對齊每個胯關節肌肉。核心思想就是讓關節上沒有不對的張力。

關節變形的原因是因為長期有一個錯誤的張力施加在關節上，水滴石穿，關節就變形了

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