多活動手當然會很好

來源: 於 2022-11-08 05:33:12 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

輕輕轉動手指皮膚，對齊每個胯關節肌肉。核心思想就是讓關節上沒有不對的張力。

關節變形的原因是因為長期有一個錯誤的張力施加在關節上，水滴石穿，關節就變形了