因為關節已經變形了,沒有辦法恢複的
中年人都會很難,老年人幾乎不可能
所有跟帖:
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謝謝 e 兄。 能不能緩解一下, 不要繼續發展?
-kingfish2010-
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11/07/2022 postreply
23:14:54
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多活動手當然會很好
-ephd-
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11/08/2022 postreply
05:33:12
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有病的和沒病的盤核桃或保定鐵球,都會有些幫助。要想恢複恐怕隻能靠練習氣功。
-Shubin-
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11/08/2022 postreply
09:39:08