補鐵需要加維生素C，促進吸收。這和補鈣需要補維生素D道理類似

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• 每天的多維素中有C，也吃許多蔬菜藍莓。本來補鈣，一瓶沒吃完，就停了。沒有特別需要，似乎注意事項多多，嫌麻煩。D測值71。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 10/29/2022 postreply 12:30:16