請教：Psyllium Husk Powder，要求飯後吃嗎？謝謝

所有跟帖： 

• 隻有吃半飽後才可以吃，否則很脹肚。我飯前吃，這樣就吃不下多少飯了。 -加蘭- ♀ (51 bytes) () 10/27/2022 postreply 20:40:27

• 其實飯前也行。圍飯期服用 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 20:41:37

• 我也開始服用了，沒什麽感覺 -dudaan- ♂ (139 bytes) () 10/28/2022 postreply 06:52:45

• 哈哈 -stillsingle- ♀ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 06:54:06

• 請問你打二價疫苗後的人反應消失了麽？ -island09- ♀ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 15:12:08

• 還沒。今天第五天，腫塊小了一點點。昨天注意到左側脖子到肩膀的位置有腫塊，看不出來，按著才覺得出。 -stillsingle- ♀ (131 bytes) () 10/29/2022 postreply 06:43:37

• 那你這濃度有點高。不要一次貪多。水的比例一定要夠。 -加蘭- ♀ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 07:28:30

• 我估計目的是增加攝入的膳食纖維。如果經常吃各種豆類、粗糧做的八寶粥或全麥麵食主食，膳食纖維含量高，就有利於腸胃蠕動。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 11:50:37

• 對， 就是藕粉的味道!!! 低碳高纖維的"藕粉" :)) 我很喜歡 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 11:54:37

• 用熱水衝的？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/29/2022 postreply 05:37:36

• 是啊，應該用溫水嗎？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/29/2022 postreply 06:51:59

• 記得說這個最好用涼/溫水。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/29/2022 postreply 06:58:30