可能是我多慮了。因為很多都不懂，才想向大家學習，了解一些需要知道的注意事項。

我以前很少喝milk，可能先從每天喝富含VD的milk開始。

補鈣、補VD3、補VK2，等，先放一放。

我還是比較推崇靠自然飲食調節，飲食健康可能是最重要的。

另外打算開始采用從大家的討論中了解到的Liposomal Vitamin C，對付感冒、過敏、身體其它小毛病等輕微症狀，乃至可能的Covid感染。

流感疫苗、covid疫苗booster，暫時能不打就不打了。

所有跟帖： 

• 你的性別？男還是女？最好有，網友也好回答問題。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 13:38:14

• 還不明顯嗎？點一下ID不就看到了？ -6degrees- ♂ (21 bytes) () 10/26/2022 postreply 13:48:06

• 謝謝！知道了！ -lawattaction- ♀ (87 bytes) () 10/26/2022 postreply 14:05:17

• 但有些朋友故意標錯或不標，很壞，嗬嗬。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 14:20:16