瑜伽的效果是不是跟太極，八段錦類似？

所有跟帖： 

• 剛好相反，瑜伽不能做，基本上都是越拉越歪 -ephd- ♂ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 14:21:08

• 有一位朋友肩膀頸錐總是酸脹無力。她平時做瑜伽和拉伸做得非常厲害的。這個是否說明頸椎問題跟過度拉伸有關係？ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 14:54:49

• 這個真不知道，要看到人才能判斷 -ephd- ♂ (105 bytes) () 10/24/2022 postreply 15:45:28

• 這個還真得要向您請教：“大部分脖子痛是從手上來的。手上歪得太厲害”。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 19:58:36