瑜伽的效果是不是跟太極,八段錦類似?
所有跟帖:
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剛好相反,瑜伽不能做,基本上都是越拉越歪
-ephd-
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10/24/2022 postreply
14:21:08
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有一位朋友肩膀頸錐總是酸脹無力。她平時做瑜伽和拉伸做得非常厲害的。這個是否說明頸椎問題跟過度拉伸有關係?
-古來萬事-
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10/24/2022 postreply
14:54:49
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這個真不知道,要看到人才能判斷
-ephd-
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10/24/2022 postreply
15:45:28
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這個還真得要向您請教:“大部分脖子痛是從手上來的。手上歪得太厲害”。
-古來萬事-
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10/24/2022 postreply
19:58:36