作為有氧生物，人類離不開氧氣。比如說，細胞需要通過氧化反應生成能量。但是，細胞的氧化反應會產生超氧化類自由基。自由基會跟細胞膜，跟細胞大分子發生化學反應，導致細胞損傷甚至死亡，容易誘發細胞癌變。所以，有人會想到，如果給人體補充抗氧化劑，比如說大量維生素C，是不是就可以減少癌症發病率？實際上，市場上抗氧化保健品是個熱門。但是，你有沒有想過，為什麽人體需要氧氣？有沒有想過人體為什麽會產生氧化自由基？在漫長的進化過程中，如果氧化自由基如此可怕，為什麽沒有被淘汰而是保留了下來？如果說氧化自由基本身是人體對抗癌症的手段，不知你會不會覺得不可思議？但是，事實就是如此。人體細胞會發生隨機變異，癌變是基因變異的產物。我們知道，人體免疫係統本身有免疫監控能力，可以發現癌變細胞並在早期階段殺死癌細胞。正因為氧化自由基可以破壞細胞結構導致細胞死亡，人體免疫係統對抗癌變細胞的有力武器就是通過氧化自由基殺死癌細胞。
很繞彎，為什麽人體要這麽複雜？我不知道。但是我可以肯定，這不是醫學研究的過錯，是因為生命活動就是這麽複雜。實際上，不隻是氧化自由基與癌細胞的關係是一種微妙平衡，這是生命活動的一種普遍現象。比如說，高血壓不好，但是血壓低了就好？高血糖不好，血糖低了就好了？骨質疏鬆不好，骨密度就是越高越好？不是的，血壓血糖都需要維持在一個合理生理範圍，而維持平衡最保險的方法就是雙向調節，升高血壓和降低低血壓的因素需要平衡，升高血糖和降低血糖的因素需要平衡。
為什麽越是無知的人越大但？因為知識有限，不知道自己的行為可能導致的危險。所以，你經常可以看到很多神作。而且自以為是，覺得自己坐在家裏就可能有顛覆現代醫學的能力和偉大發明。就說癌症吧，這些年在論壇上有過多少爭論？最早有人提出苦杏仁治療癌症，因為盛產杏仁的斐濟沒有癌症。其實當事人沒去過斐濟，更不懂癌症。但是如果你檢索一下，就知道斐濟是癌症高發國家，苦杏仁對於癌症的治療作用是經過大量研究被否定了的，而不是大藥廠的陰謀不讓人知道苦杏仁治療癌症有效。後來，有了癌細胞怕熱，說每天多喝熱水可以殺死癌細胞。我就覺得奇怪，人體是恒溫動物，要靠喝熱水殺死癌細胞，需要喝多少熱水？但是沒關係，就是相信，說自己今早喝了三大杯熱水，感覺身體癌細胞少了幾個。至於身體有沒有癌細胞，喝完熱水癌細胞有沒有少，不需要證據。然後，有了不吃糖餓死癌細胞，有人真的這樣嚐試然後自己被餓死了。然後突然喲了胡蘿卜汁防癌。。。。。。
我一直不能理解，這類人經常表示政府不可信，醫療機構不可信，因為醫學研究數據可能造假，或者證據不夠。但是，你在家裏想出來的方法有過臨床試驗還是有研究數據？你甚至不知道對自己有沒有用就拿來推銷？比如說，疫苗堅決不能打，因為臨床試驗沒有做完，因為有副作用。這種懷疑有道理嗎？可以有。問題是，您自己的所謂分享有過任何研究數據？你如何確定別人用了不會有副作用的？
其實，真正看透了是活的瀟灑了，不是鑽牛角尖。很多時候，論壇爭論的是話語權，不是什麽科學問題，就是每個人都是想通過爭論證明自己的價值。所謂分享所謂為了大家，不過是意氣之爭的武器。如果真的隻是為了分享，為了幫助別人，是不會更人吵架非要別人接受自己觀點的，更何況為了證明自己正確，經常會有意誇大，片麵選擇證據，甚至不惜編造故事。放不開的還是名利，何必？
沒有受過專業訓練的人會犯兩個錯誤：第一，所有的知識都是碎片，所以隻知其一不知其二，隻看到問題的一個方麵而忽略其他的問題。比如說，一個人被感染，能吃什麽藥，不能吃什麽藥，每個人不一樣，很多危險隻有專業人員才知道，不可以道聽途說；第二個問題，缺乏批判性思維能力。專業研究人員是靠多年的反複訓練煎熬，才慢慢養成這個習慣的。比如說，外行看到一篇文章，看到的是結論是什麽；專業人員想到的是，這個結論是如何得出的，有沒有問題，有沒有其他可能，然後要去思考，去看更多的資料，最抱著合理懷疑的態度接受或者否定。
每個人都想證明自己，都會爭取話語權，這沒有錯。但是，把這個當作是自己努力學習的動力，不要靠歪門邪道，否則你永遠不會有進步。
