總結的真好！看來咱倆的生活方式和檢驗數據比較接近

我50 多歲的數據：

HDL 65

LDL 69

tri.   62

很多年沒體檢了，有點好奇現在的數據了，準備最近做一次。

 

 

所有跟帖： 

• 羨慕你身體指標一直都很好，體型又那麽顯年輕。健美舞很好，要堅持！我今年走路沒堅持，指標有點回升。 -加蘭- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 12:10:53

• 我也很想把健美舞撿起來，否則身體逐漸僵硬和笨拙，摔一跤就傷了（身邊人的傷給我的啟示），可惜我還沒有行動。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 12:17:11

• 你們說的健美舞是什麽舞？ -小叮當當- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 12:19:13

• 任何舞！伴奏音樂運動，不枯燥。我不愛跑步和走路，寧願勞動。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 12:35:52

• 你也可以原地跑. -5181- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 13:18:00