中醫的秋收冬藏如何看現代醫學的運動，特別是intermittent intense exercise，心跳達

到一定速度的運動。這樣的運動流汗是肯定的。讀到流汗傷陰。我是陰虛火旺的體質，提到傷陰令我忐忑。但又不希望6個月的秋冬過的象個Groundhog。中醫如何辯證看待？

所有跟帖： 

• 中醫提倡太極拳和八段錦。你說的那個肯定不提倡。其實，你喜歡啥運動就去做好了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 15:59:16

• 你如何知道你是陰虛火旺體質的？ -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 17:15:53

• 中醫可是高超的藝術，不是可以隨便玩的。流汗有什麽不對?打太極拳也會流汗的。秋收冬藏，那以前啥條件啊？吃不飽穿不暖的，再來 -周老大- ♂ (45 bytes) () 10/04/2022 postreply 00:05:17