大家很關心血脂、血糖問題。為什麽餐館裏的菜，容易增加體重和升高血糖？即使吃了同量的碳水化合物？

我沒有研究過，隻是猜測，是不是餐館裏用的佐料裏添加劑、味精太多？如果這是原因，似乎這個因素就和大家關心的事結合起來了，嗬嗬。

所有跟帖： 

• 當然了。餐館裏的飯菜放了什麽你無法知道。餐館裏的菜好吃，當然不隻是烹飪水平的不同。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:07:54

• 覺得大部分是: 攝入的"量" 大於 每天能量消耗, (遺傳因素除外), 現代人好逸惡勞, 吃得過多而消耗得過少.. -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:15:18

• 哈哈，”好逸惡勞', 好久沒聽到這個詞了。還真的是，吃得太多而消耗得過少，剩餘太多了。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:43:38

• 人稱三高為"富貴病"是有道理D, 多餘的部分日積月累堆積成體內"垃圾":) -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:50:39

• 餐館裏的菜油用太多了。 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:38:49

• 我看著都覺得惡心！還有那個塑料飯盒！中國餐館！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:44:42

• 餐館裏做菜的sauce都是提前打出來的 這樣才保證每個菜一個味道。那sauce裏麵的糖真的多的你不敢想象。越南粉的湯裏 -westandingup- ♀ (55 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:57:41

• 看哪一家，吃了不渴的多半還行 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 00:15:40