素食是不是更健康？少肉少鹽少油…海鮮算素食嗎？

所有跟帖： 

• 純素食對身體不好。可以半素食，每天吃牛奶雞蛋豆類，肉類海鮮也要吃，量少一點就行。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 21:19:54

• 最穩的balanced diet. -akc- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 11:49:42

• 海鮮不算。有蛋奶素和全素兩種。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 03:12:32

• 請看此表，有不同類型 -dudaan- ♂ (4582 bytes) () 09/22/2022 postreply 05:11:10

• 夠複雜的，第一類最不可思議，要吃肉，也要往素食的隊伍裏擠。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 09:00:10

• 我就是第一類。凡是需要選擇的時候我就靠向素食一邊，比如在外麵選餐，又明確沒有海鮮的時候。從小一直 -AprilMei- ♀ (96 bytes) () 09/22/2022 postreply 09:46:04

• 沒有啥更健康的飲食，隻有適合自己的飲食。現在好像一談素食就特高大上 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 07:10:24

• 同意 -wlili- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:13:11

• 吃與活網友是權威 -02199- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 09:55:12

• 覺得要看自己的體質，工作，還有所在地的氣候。如果是南方人，在北極圈附近做戶外工作，估計吃全素不行。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 10:04:15

• 我以前同事的父親是素食者，但也得了大腸癌。和尚也會血壓高。 -akc- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 11:52:49