嗬嗬，知我這樓主也。 在我看來，氣功就是呼吸的調節和意念的調動。“同時做緩慢順時針按摩”，可以算“導引行氣“。 : )

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• 你經驗豐富。提筆之初，是寫的氣功。後改為“深呼吸”，其實並不妥當。還有另外一例，情況與我不同，不是 -欲千北- ♂ (108 bytes) () 09/20/2022 postreply 19:22:59

• 覺得樓主可以把方法再拔高一些，加上些要領。比如姿勢，表情，方向，時辰，左轉36，右轉24，男女有啥區別等。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 06:59:35