又看到錢夫人(胡美琦女士) 寫的回憶文章，裏麵提到錢先生60歲左右開始靜臥，利用打拳、散步、乘巴士、走路，隨時隨處練功。

回想二十一年前我們剛開始共同生活，那時賓四負責的新亞書院剛開始得到美國雅禮協會的幫助，經濟有了轉機，然而人事上的煩惱，意外隨來，層出不窮。

 

他整天在學校有應付不完的事，下班回家才有時間用功。我們那時的家，卜居在九龍鑽石山——當時所謂的難民區。住宅又在區中最偏的一邊，算是鬧中取靜，但距離前後兩巴士站都有十二分鍾左右的路。

 

夏天日曬，雨天淋雨，上下班往返是件苦事，而賓四每天回家，一進門，靜臥十幾分鍾後就伏案用功。也有時參加學校全體旅遊，一早出門，搭巴士、乘渡船、涉海、爬山，黃昏才回家，年輕人都累了，但賓四一進門仍隻休息十幾分鍾便伏案。

 

我覺得很奇怪，有一次，我和他談起，他說這是靜坐之功，他年輕時為求身體健康，對靜坐曾下過很大功夫，以後把靜坐中的“息念”功夫應用到日常生活來，乘巴士、走路都用心“息念”，所以一回家就能伏案。

 

不僅如此，最得益的是白天在學校應付一件件接踵而來的人與事，隻要幾分鍾空閑，就能使腦子裏“息念”。我聽了也想學，可惜心中雜念多，終於無成。

 

賓四對我說，做學問的人，最重要是須能專心一誌，心中不能有一絲雜念。他說，息念是一門很大的功夫，靜坐當然是幫助人息念的好辦法，隻是靜坐很花時間，又要有個安靜的環境。

 

他自從到香港，時間環境都不許可，無法靜坐，自己隻好變通改為靜臥，五分鍾十分鍾全身放鬆，腦中無雜念是最好的休息。他又利用打拳、散步、乘巴士、走路，隨時隨處訓練自己去雜念，所以每一坐下，就可以立刻用功。

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