每天四杯茶,二型糖尿病風險降低17%

來源: dudaan 2022-09-18 12:25:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (246 bytes)

這是一項中國科學家領導的國際性研究發現的,不管是綠茶、紅茶還是烏龍茶,效果相同。

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所有跟帖: 

喝茶多了,吃東西就少了。而且喝茶讓人放鬆 -lucky_rain- 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 12:36:04

這個是事實,有一定作用的。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 07:11:36

從降糖角度說4杯茶和4杯水作用一樣吧.2型糖尿病不嚴重也不想吃藥,大多隻能通過鍛煉減肥飲食來控製. -5181- 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 12:47:02

我也一直有懷疑,說喝茶健康,是因為茶裏含有什麽有益成分?還是喝茶背後導致的多喝水有關? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 07:41:41

中國的茶,化肥農藥使用過量。我喝了,血壓160/90 -minin-地主婆80- 給 minin-地主婆80 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 17:25:51

要洗茶 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 17:46:34

外國茶就沒事。 -minin-地主婆80- 給 minin-地主婆80 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 18:24:14

請阿婆推薦幾款外國茶 -danren- 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 19:20:37

Organic 茶都可以。我一般都在whole food and Fresh Mart 買。 -minin-地主婆80- 給 minin-地主婆80 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 19:54:49

謝謝阿婆,祝你身體康健! -danren- 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 09/18/2022 postreply 21:58:18

你說的血壓問題會不會是國內的茶比較濃,國外的茶比較淡所致?比如茶多酚、生物堿等含量的多少所致? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (1386 bytes) () 09/19/2022 postreply 07:01:05

這個多半是學日本蒸茶,很淡。咖啡因好象要到一百多度才會大量形成。中國茶基本上是炒的 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:00:39

口感不錯,不像國內茶那麽濃重。主要是organic,多少感覺放心一點。但確實比較淡。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (307 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:21:10

能說說差多少嗎?我每天至少三杯老家出的高山茶,號稱USDA organic,血壓正常。改天換老外的試試。 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:08:23

別輕易改變自己的生活習慣 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:16:44

謝謝提醒 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:36:08

茶葉大多是涼性,天氣熱的地方喝了可以解熱消暑。有空調的話恐怕不是必須。如果飲食以肉為主,比如藏人蒙人,是需要喝的。 -Shubin- 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2022 postreply 08:32:35

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