米老弟,久坐傷身,不管打不打、盤不盤。小和尚、小道士做雜役;大和尚大道士打拳、練太極、八段錦。都是為了舒筋活血通絡
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覺得有的是舒筋活血,有的是由動入靜。即開始必須練動功,到一定程度才教靜功。理法完備的門派都有自己的動功。
-Shubin-
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08/02/2022 postreply
18:33:08