我媽馬上要70了，筋骨好得很，她天天打八段錦。

所有跟帖： 

• 你不妨試試，我隻是小時候有過一次落枕，練太極拳後幾十年不曾有過。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/17/2022 postreply 18:31:15

• 我朋友建議我做瑜伽，說是伸展很有用。 -大王叫我來巡山00- ♀ (0 bytes) () 07/17/2022 postreply 20:03:21

• 這些都不矛盾的，你可以瑜伽和八段錦一起練 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/17/2022 postreply 21:46:16