我多年來一次煮10個，每天燙熱粥裏。吃完再煮，省事。我不信營養有大差別。

所有跟帖： 

• 西方營養學才100多年曆史。《黃帝內經》裏講：五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 07:13:54

• 蛋算哪個5？ -DD2020- ♀ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 07:54:01

• 應該是五畜裏頭的吧。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 08:05:26

• 動物油，植物油算什麽？什麽是精？什麽是氣？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 08:25:54

• 動物油算畜。植物油華夏最早是以菽(豆) 和芝麻榨油，應該是屬於穀。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 09:06:25

• 那麽豆油算菜啦？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 09:20:18

• 豆油算穀物，菜油算蔬菜。 -TBz- ♂ (331 bytes) () 07/14/2022 postreply 22:39:31