就是說不要偏食，肉類蛋類蔬菜都吃，就不用另外加鹽了

來源: mikecwu 於 2022-07-13 11:36:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (245 bytes)
回答: 凡事不要走極端，盡可能少鹽就好 由 蘭竹 於 2022-07-12 13:59:06

如果身體有病，無法保持正常的鈉離子，需要用鹽補充，那是必須的。

因此應該把鹽當作一種藥物，有病的人才吃，無病的人不應該形成這種對鹹味有依賴性的上癮。

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