體重減輕,估計是最近鍛煉多了 飲食結構調整了 排便順暢!排除多餘水分和宿便 以前刻意控製飲食減輕體重 反倒不舒服 沒有體力 這次是通過鍛煉和飲食結構調整的,體力充足 精神狀態越來越好!睡眠質量也在提升!可以整晚都睡著了 早晨起來體力充沛!
為什麽不能想著是逆轉好轉跡象!
體重減輕,估計是最近鍛煉多了 飲食結構調整了 排便順暢!排除多餘水分和宿便 以前刻意控製飲食減輕體重 反倒不舒服 沒有體力 這次是通過鍛煉和飲食結構調整的,體力充足 精神狀態越來越好!睡眠質量也在提升!可以整晚都睡著了 早晨起來體力充沛!
為什麽不能想著是逆轉好轉跡象!
• 每次見你的帖子都覺得好玩! -goingplace- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 11:06:57
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