每6個月見一次專科醫生 專門監控這些指數

來源: 於 2022-06-29 11:03:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

體重減輕，估計是最近鍛煉多了 飲食結構調整了 排便順暢！排除多餘水分和宿便 以前刻意控製飲食減輕體重 反倒不舒服 沒有體力 這次是通過鍛煉和飲食結構調整的，體力充足 精神狀態越來越好！睡眠質量也在提升！可以整晚都睡著了 早晨起來體力充沛！

為什麽不能想著是逆轉好轉跡象！