嗬嗬，被周兄推薦了。那就說幾句。八段錦能健身，但效果也是因人而異。鏈接在裏麵，你可以試試看。如果不喜歡還有其他方法。

來源: Shubin 於 2022-06-22 11:28:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (120 bytes)

所有跟帖： 

• 客氣了。最好的健身法當然是量身定做的。 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2022 postreply 12:53:58

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