我練習這個。武漢疫情期間、看方倉醫院護士帶他們康複，簡單，試試過後，覺得舒坦

https://youtu.be/QDIx22h2TBc

所有跟帖： 

• 水立方好。這個是太極拳還是推手呀？ -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 14:29:22

• 這是八段錦 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 15:00:02

• 借周兄的樓放個八段錦的鏈接，有想學的看裏麵。有疑問也歡迎單獨開新話題一起探討。 -Shubin- ♂ (120 bytes) () 06/14/2022 postreply 15:04:50

• 謝謝分享。。您能跟我們說說八段錦，推手，還有太極的區別吧。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 15:37:40

• 太極拳是中國傳統武術，與形意拳和八卦掌並稱中國三大內家拳。推手是訓練太極拳技擊的一種方法。八段錦是健身氣功，屬於 -Shubin- ♂ (932 bytes) () 06/14/2022 postreply 16:09:40

• OK。明了了。謝謝解惑。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 16:21:13

• 我剛剛跟著水立方的視頻做了一下，又看了shubin一個視頻講解。還要再研究下。不過也就11分鍾，出了汗呢。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 18:13:27

• 不少練少林的初練太極都感到累 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 18:24:46